Silahkan Bagikan ^.^

>

Kebiasaan Yang Menghancurkan Tubuh



Kebiasaan Yang Menghancurkan Tubuh

Proses penuaan wajar dialami oleh semua orang dengan jalannya waktu, akan tetapi ada pula kebiasaan yang menghancurkan tubuh sehingga tubuh rusak sebelum waktunya.

Berikut kebiasaan yang menghancurkan tubuh :

1. Pola Makan Buruk

Makanan tinggi lemak, tinggi gula, tidak seimbang gizinya dan yang mengandung zat berbahaya menyebabkan datangnya kerusakan organ tubuh. Kita adalah apa yang kita makan.

2. Kurang Olahraga

Olahraga membantu tubuh mengeluarkan racun dan memperlancar metabolisme, sebaliknya kurang olahraga menyebabkan tubuh kita cepat hancur.

3. Kurang Tidur

Tidur cukup waktu dan berkualitas sangat penting.  Saat tidur tubuh kita memperbaiki sel sel tubuh yang rusak.

4. Merokok

Rokok menambahkan racun ke tubuh kita.

5. Minum Minuman Keras

Penuaan dini, hingga kerusakan hati adalah efeknya.

6. Pola pikir negatif

Sedih, marah, stress dan emosi buruk lainnya melemahkan tubuh dan merusaknya.

Demikian Kebiasaan Yang Menghancurkan Tubuh, semoga bermanfaat. Mari jaga anugrah tubuh yang sehat dari Yang Mahakuasa (^_^)

Filled Under:

Label