Postingan

Menampilkan postingan dari Januari, 2017

Tips Agar Ibu Hamil Tidur Lelap

Gambar
Tips Agar Ibu Hamil Tidur LelapSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#kesehatanibuhamil #tipsbumil #bumiltidurlelap #kesehatanbumil #tipstidurlelap
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui

Cara Atur Pola Makan Untuk Meningkatkan Kesuburan

Gambar
Cara Atur Pola Makan Untuk Meningkatkan KesuburanSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#persiapankehamilan #tipspromil #promil #programhamil

Pembukaan Melahirkan Adalah

Gambar
Pembukaan Melahirkan AdalahSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#tipsmelahiran #pembukaankelahiran #melahirkan #tipsbersalin #bersalin #tipsibumelahirkan #ibumelahirkan

10 Cara Memancing Kelahiran Alami

Gambar
10 Cara Memancing Kelahiran Alami Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#tipsmelahiran #stimulasimelahirkan #melahirkan #tipsbersalin #bersalin #tipsibumelahirkan #ibumelahirkan

Humor Keluarga Ketika Anak Sakit, Ayah Sakit dan Bunda Sakit

Gambar
Humor Keluarga : Perbedaan Ketika Anak Sakit, Ayah Sakit dan Bunda Sakit- ketika anak sakit
- ketika ayah sakit
- ketika bunda sakitSilahkan tag teman, like n bagikan
šŸ˜ keep smiling..Www.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsbunda #tipskeluarga #tipshidupkeluarga
#humorkeluarga #jokekeluarga

Kebaikan Anak Punya Sedikit Mainan

Gambar
Kebaikan Anak Punya Sedikit MainanKekurangan tidak baik, namun terlalu banyak juga tidak baik.
Berikut keuntungan jika anak memiliki "sedikit" mainan.Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsbunda #tipskeluarga #tipshidupkeluarga
#tipsmendidikanak #tipsanak #parenting #tipsorangtua #mainaanak #tipsmainananak

Suhu Tubuh Bayi Normal dan Demam

Gambar
Suhu Tubuh Bayi Normal dan Kapan Bayi Demam Perlu Ke DokterSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#bayisehat #bayisakit #bayidemam #bayidansuhutubuh #bayinormal #suhubayi

Cara Membuat MPASI Beku Ubi Manis

Gambar
Cara Membuat MPASI Beku Ubi ManisMPASI beku adalah solusi mama yg sibuk tapi tetap ingin berikan makanan rumahan untuk bayinya
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#bayisehat
#mpasi #tipsmpasi #tipsbayi #makananbayi #mpasibeku #caramembuatmpasibeku
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui

Ritual Bayi Sebelum Tidur Manfaat dan Caranya

Gambar
Ritual Bayi Sebelum Tidur Manfaat dan CaranyaSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#perawatanbayi #tipsbayi #tipsmenidurkanbayi #bayitidur #bayitidurlelap #bayiceria #bayipintar

5 Hal Penting Untuk Masa Depan Anak

Gambar
5 Hal Yang Harus Di Tekankan Pada Anak Demi Masa DepannyaSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsbunda #tipskeluarga #tipshidupkeluarga
#tipsmendidikanak #anakpintar #anakhebat #anakbaik #tipsdidikanak #caradidikanak #parenting
#masadepananak

Tips ASI Mama Bekerja Tetap Banyak Jumlahnya

Gambar
Tips ASI  Mama Bekerja Tetap Banyak JumlahnyaSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#jadwalpompaasi #pompaasi #perahasi #asiperah. #carapompaasi #caraperahasi
#busui #busuikerja #Menyusuibekerja

Cara Atasi Bayi Menolak Menyusu ( Nursing Strike )

Gambar
Cara Atasi Bayi Menolak Menyusu ( Nursing Strike ) šŸ˜Š☺ Silahkan tag teman, like n bagikan ☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#asi #tipsmenyusui #tipsasi #tipsbayi #bayimenolakmenyusu #nursingstrike #caraatasinursingstrike #caraatasibayigmaumenyusu

Penyebab Bayi Menolak Menyusu ( Nursing Strike )

Gambar
Penyebab Bayi Menolak Menyusu ( Nursing Strike )
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#asi #manfaatasi #kandunganasi #tipsmenyusui #tipsasi #tipsbayi #bayimenolakmenyusu #nursingstrike

Kandungan ASI Seturut Kebutuhan Usia Bayi

Gambar
Berikut Perubahan Kandungan ASI Seturut Kebutuhan Usia Bayi
ASI adalah makanan terbaik bagi bayi
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#asi #manfaatasi #kandunganasi #tipsmenyusui #tipsasi #tipsbayi

Perubahan Tubuh Ibu Hamil

Gambar
Macam Perubahan Tubuh Ibu HamilSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#tubuhibuhamil #perubahanibuhamil #tandaibuhamil #tandakehamilan

10 Tips Hindarkan Stres Orang Tua Baru

Gambar
10 Tips Hindarkan Stres Orang Tua BaruSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#bayibaru #orangtuabaru #babyblues #tipscegahbabyblues #tipsmamabaru
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui

Langkah Langkah Memandikan Bayi

Gambar
Langkah Langkah Memandikan BayiSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#langkahmandikanbayi #caramandikanbayi #caramemandikanbayi #stepmandikanbayi #bayibaru #ibubaru

10 Alasan Kenapa Mama Harus Berolahraga

Gambar
10 Alasan Kenapa Mama Harus BerolahragaSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsbunda #tipskeluarga #tipshidupkeluarga
#mamacantik #mamapintar #tipskeluargasehat #tipssehat #tipskeluargasehat

Peraturan Penggunaan Handphone Untuk Anak Kita

Gambar
Peraturan Penggunaan Handphone Untuk Anak Kita- hindari kejahatan
- pencemaran nama baik
- bullying
- krimalitas
DllSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama  #tipsibu #tipsbunda #handphone #peraturanhandphone #handphonedananak #handphoneanak

Makanan Pantang Bagi Ibu Menyusui Agar Bayi Bebas Kolik

Gambar
Makanan Pantang Bagi Ibu Menyusui Agar Bayi Bebas KolikSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#busui #tipsibumenyusu #tipsbusui #kolik #cegahkolik #tipscegahkolik

Kebutuhan Baju Untuk Bayi Baru

Gambar
Kebutuhan Baju Untuk Bayi BaruSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#bayibaru #perlengkapanbayibaru #bajubayi #tipsbayibaru #tipsmahmud #tipsbusui

Jumlah Kalori Tambahan Yang Dibutuhkan Ibu Hamil

Gambar
Jumlah Kalori Tambahan Yang Dibutuhkan Ibu HamilSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#gizibumil #bumil #bumilsehat #makananibuhamil #tipsbumil

Cara dan Prinsip Memijat Bayi

Gambar
Cara dan Prinsip Memijat BayiSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#tipsbayi #caramemijatbayi #carapijatbayi #pijatbayi #mamamuda #bayisehat

Ceklist Persiapan Kelahiran / Persalinan

Gambar
Ceklist Persiapan Kelahiran / Persalinan Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#persiapanmelahirkan #melahirkan #persalinan #ceklistpersalinan #tipspersalinan #tipsmelahirkan
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui

Aneka Buah Bergizi Untuk Ibu Hamil

Gambar
Aneka Buah Bergizi Untuk Ibu Hamil* ada pro kontra tentang anggur, ada yang mengatakan baik ada yang mengatakan tidak baik.mimin sendiri sering makan anggur Thx God gpp.. 

Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#giziibuhamil #makananibuhamil #buahibuhamil #tipskesehatanibuhamil #ibuhamilsehat #tipshamil

Cara Sederhana Ajarkan Pendidikan Finansial Pada Anak - Anak

Gambar
Cara Sederhana Ajarkan Pendidikan Finansial Pada Anak - AnakAjarkan sedini mungkin cara mengelola keuangan, agar anak disiplin dan cerdas keuangan.Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsbunda #tipskeluarga #tipshidupkeluarga
#mendidikanak #tipsdidikanak #caramendidikanak

10 Syarat Pertengkaran Suami dan Istri Yang Sehat

Gambar
10 Syarat Pertengkaran Suami dan Istri Yang SehatAda kalanya suami dan istri berbeda pendapat, hal ini wajar dan tetap baik jika memenuhi syarat sebagai berikut Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsbunda #tipskeluarga #tipshidupkeluarga
#suamiistriharmonis #suamiistri #pertengkaransuamiistri #keluargabahagia

Latihan Untuk Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil

Gambar
Latihan Untuk Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil
šŸ˜Š☺Berikut gerakan senam yg dianjurkan Jessica Gouthro (NASM Certified Personal Trainer  , Prenatal Certified )
pastikan mama:
- konsultasi dengan Dokter Mama dl ya..
- dalam kondisi sehat saat olahraga
- hentikan jika ada yg tdk nyaman
- jangan lupa pemanasan dan pendinginan sebelumnya ya ma..Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui #senamibuhamil #hamilmuda
#sakitsaathamil #punggungsakitsaathamil #hamilsakitpunggung #punggungsakithamil

Bahasa Tubuh Bayi Lapar

Gambar
Bahasa Tubuh Bayi LaparSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#bayilapar #bayimenangis #tandabayilapar #bahasabayilapar #ibumuda #mamamuda

Kapan dan Seberapa Sering Memandikan Bayi?

Gambar
Kapan dan Seberapa Sering Memandikan Bayi?Berikut jadwal memandikan bayi baru yang dianjurkanWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusu #memandikanbayi
#caramemandikanbayi #bayibaru #perawatanbayi #bayi #mandibayi

Cara Mengatasi Bayi Menangis

Gambar
Cara Mengatasi Bayi MenangisSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#bayimenangis #tangisanbayi #bayinyaman #bayibahagia

Makanan Alami Sumber Kalsium Saat Hamil

Gambar
Makanan Alami Sumber Kalsium Saat Hamil
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#kalsium #kalsiumibuhamil #ibuhamilsehat #tipshamilsehat #kalsiumalami

Jadwal Memompa ASI Yang Dianjurkan

Gambar
Jadwal Memompa ASI Yang Dianjurkan Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#jadwalpompaasi #pompaasi #perahasi #asiperah. #carapompaasi #caraperahasi

Table Manner Untuk Anak Anak

Gambar
Table Manner Untuk Anak Anak(Sopan santun makan mejaan untuk anak anak )Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #tipsdidikanak #sopansantun #tablemanneranak #sopansantunanakanak #kidmanner

Kebutuhan Dasar Dalam Pernikahan Bagi Suami dan Bagi Istri

Gambar
Seputar Relasi Suami dan Istri Kebutuhan Dasar Dalam Pernikahan Bagi Suami dan Bagi IstriSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#suamiistri #keluargaharmonis #suami #istri #menyenangkansuami #menyenangkanistri
#hidupperkawinan

Aneka Kegiatan Bayi 0-6 Bulan dan Manfaatnya

Gambar
Aneka Kegiatan Bayi 0-6 Bulan dan Manfaatnya Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#tipsbayi #bayi

Tips Mencegah Sulit Buang Air Besar Saat Hamil (Konstipasi)

Gambar
Tips Mencegah Sulit Buang Air Besar Saat Hamil (Konstipasi)Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#konstipasikehamilan #pencernaansaathamil

Cara Memijat Bayi Untuk Redakan Perut Kembung

Gambar
Cara Memijat Bayi Untuk Redakan Perut KembungSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#pijatbayi #carapijatbayi #bayikembung #bayi

Tips Membesarkan Anak Yang Bahagia

Gambar
Tips Membesarkan Anak  Yang Bahagia šŸ˜Š☺Ternyata membesarkan anak yang bahagia tidak sulit mama, berikut langkahnya
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#tipsmama #anaksehat #anakceria #rumahbersih #rumahrapih #inspirasirumah #rumah #mamamuda #tipsibu #tipsbunda #aman #nyaman #sehat #balita #sikecil #pendidikananak

Berikut 5 Cara Menyayangi Mengasihi Keluarga Kita ( Bahasa Kasih )

Gambar
Bagaimana cara mengasihi keluarga kita?Berikut 5 bahasa kasih dalam.keluarga
šŸ˜Š☺* tiap orang berbeda-beda ya menyukai bahasa kasih yg mana.. pastikan tidak keliru.Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.inovamelisa.com
www.facebook.com/tipsmamadankeluarga#keluargabahagia #tipsbahagia
#tipskeluarga #bahagia #kasih #sayang #hidupbahagia

Senam Kehamilan di Semester Pertama Kehamilan

Gambar
Senam Kehamilan di Semester Pertama KehamilanMama, agar tubuh tetap sehat tidak ada salahnya berolahraga ringan selama hamil tri semester pertama
šŸ˜Š☺Berikut gerakan senam yg dianjurkan Jessica Gouthro (NASM Certified Personal Trainer  , Prenatal Certified )
pastikan mama:
- konsultasi obgyn terlebih dahulu.
- sehat
- segera berhenti jika tdk nyaman
-  pastikan lakukan pemanasan dan pendinginanSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui #senamibuhamil #hamilmuda

6 Tips Mencegah Strechmark Kehamilan

Gambar
Seputar Perawatan Ibu Hamil6 Tips Mencegah Strechmark KehamilanSilahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#perawatanibuhamil

Makanan Alami Sumber Asam Folat

Gambar
Makanan Alami Sumber Asam FolatBerikut makanan alami sumber asam folat bagi ibu hamil
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui
#sumberasamfolat #asamfolat #asamfolatkehamilan

Kebutuhan ASI Untuk Bayi Menurut Usianya

Gambar
Kebutuhan ASI untuk bayi menurut usianya
šŸ˜Š☺Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaatWww.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui #asi #kebutuhanasi

Tips Perut Ramping Sebelah Caesar

Gambar
Setelah melakukan operasi caesar banyak mama bingung bagaimana cara mendapatkan perut yang ramping kembali. Nah berikut Tips Perut Ramping Sebelah Caesar yang di langsir dari mynahcare.
Cekidot mama ^^

1. Miliki Pola Pikir Positif dan Bersabar

Butuh waktu mrngembalikan bentuk tubuh kita ke bentuk semula. Stress membuat metabolisme tubuh menjadi buruk.

2. Miliki waktu untuk diri sendiri.

Me time di perlukan mama agar jauh dari stress.

3. Atur Pola Makan

Kurangi gula sederhana (coklat permen, gula pasir dll) dan kurangi lemak, perbanyak sayur dan buah-buahan.

4.Minum Cukup Air Mineral

Air yang cukup membantu melancarkan metabolisme tubuh.

5. Menyusui

Memberi ASI membuat tubuh ramping dan sehat ma.

6. Memakai sabuk ibu melahirkan.

Membantu mengencangkan otot perut, tanyakan dokter ya ma kapan boleh mulai dipakai untuk kasus mama.

7. Berolahraga Ringan

Berjalan kaki sambil mengajak si kecil jalan-jalan atau melakukan yoga bisa dijadikan pilihan ma.

8. Pijat

Melakukan pijat melancarakan m…