Latihan Untuk Mengatasi Sakit Punggung Saat Hamil
😊☺
Berikut gerakan senam yg dianjurkan Jessica Gouthro (NASM Certified Personal Trainer , Prenatal Certified )
pastikan mama:
- konsultasi dengan Dokter Mama dl ya..
- dalam kondisi sehat saat olahraga
- hentikan jika ada yg tdk nyaman
- jangan lupa pemanasan dan pendinginan sebelumnya ya ma..
Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaat
Www.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com
#tipsmama #tipsbunda #bayibaru #ibuhamil #tipsibuhamil #tipsibumenyusui #senamibuhamil #hamilmuda
#sakitsaathamil #punggungsakitsaathamil #hamilsakitpunggung #punggungsakithamil
No comments