Silahkan Bagikan ^.^

>

Cara Mandiri Cek Kesehatan Kita dengan Feses




Feses adalah produk buangan pencernaan kita, dari mengamatinya kita bisa mengetahui seberapa sehatkah pencernaan kita khususnya dan kesehatan tubuh kita pada umumnya karena tubuh kita merupakan satu kesatuan sistem kerja.

Berikut cara mandiri untuk melihat kesehatan pencernaan kita dari feses.

1.  Apakah dia lunak tapi tidak cair beri nilai 1 atau keras beri nilai 2.
Cair menandakan diare, keras menandakan konstipasi.

2. Apakah dia terapung beri nilai 1 atau tenggelam beri nilai 2.
Terapung menandakan cukup serat, tenggelam menandakan kurang serat dan keras.

3.  Bagaimana bentuknya jika spt pisang atau pasta gigi beri nilai 1, butir2/ patah2 /cair /spt lumpur/sangat keras beri nilai 2.

4. Berbau sekali beri nilai 2, bau wajar beri nilai 1.
Terlalu banyak makan daging membuat feses sangat berbau, karena pencernaan lambat dan kurang bersih ususnya.

5. Berwarna kuning beri nilai 1, berwarna coklat hitam beri nilai 2.

6.  Frekuensi setiap hari beri nilai 1, tidak setiap hari beri nilai 2.
Tubuh yang sehat membuang feses setiap hari pagi hingga tengah hari.

Silahkan tag teman, like n bagikan

☺ Semoga bermanfaat

Www.facebook.com/seputarduniamama
www.inovamelisa.com

Filled Under:

Label