Inova Melisa's Notes

Bagaimana cara menjaga kesehatan keluarga yang mudah dan praktis?

Kesehatan kita terdiri dari kesehatan fisik, kesehatan pikiran, dan kesehatan hati. Ketiganya berhubungan dan tidak dapat dipisahkan, saat terlalu stres kita juga bisa sakit bukan? Begitu juga sebaliknya (*＾-＾*)

Nah untuk mendapatkan kesehatan kita secara utuh, langkah mudah yang dapat kita lakukan adalah :

1. Pola pikir keluarga

Belajar memiliki pola pikir positif dan menjaga aura ini ada dalam keluarga kita. Saat ada masalah, yakinkan keluarga bahwa pasti ada jalan keluarnya. Saat keadaan kurang baik, yakinkan keluarga bahwa kami pasti bisa mengubah nasib. Selalu belajar bersyukur.


2. Mendekatkan diri pada Sang Pencipta

Belajar mendekatkan diri pada Sang Pencipta dan mengajak seluruh anggota keluarga melakukannya. Kita mahluk lemah, dengan berdoa dan beribadah kita akan dikuatkan. Ada hal diluar kuasa kita, tidak perlu mengambil bagian tersebut, serahkan pada Sang Pencipta.

3. Tubuh

- Menjaga keluarga tetap aktiv.
Pilih mengisi waktu bersama kami dengan aktivitas fisik ringan. Misalnya : berenang, jalan kaki, dance bersama atau bermain bersama di playground.

- Sebisa mungkin mengkonsumsi makanan sehat berkualitas buatan rumah, pilih bahannya yang organik, menanam aneka sayuran organik sendiri lebih baik. Perhatikan pula kuantitasnya.

- Istirahat cukup, minimal 8 jam sehari.

Ok sekian, Tips Mudah Menjaga Kesehatan Keluarga. Semoga membantu :)

--------------------

Ingin mendapatkan penghasilan tambahan min 6 juta perbulan, didapat dalam waktu kurang dari setahun dan siap dengan usahanya ? Mari bekerja sama :)

Hubungi kami :

Inova Melisa Priyanto / Eko Julyanto
Pin BB : Liat di Judul Blog diatas
HP dan Whatsapp : 0815 793 2006
YM : eko_biz_success

Blog blog :
www.inovamelisasnotes.blogspot.com
www.yukcantikberduit.blogspot.com
Www.resepinovamelisa.blogspot.com
www.maminyacherishblogspot.com
www.inovamelisa.wordpress.com
Www.mamicerdas.com
My team : www.vvipfamily.com/bisnispintar