Pijat Telapak Kaki Bayi Dan Manfaatnya

Pijat Telapak Kaki Bayi Dan Manfaatnya

Mama, pijat bayi terbukti memberi banyak efek positif. (^_^) Nah berikut efek positif dari pijat telapak kaki bayi.

Dengan memijat (menekan ringan) telapak kaki bayi :

1. Warna pink

Membuat daerah kepala dan gigi bayi lebih nyaman. Pijat ringan daerah ini ketika bayi demam, sakit tumbuh gigi.

2. Warna hijau

Membuat daerah hidung atas (sinus) lebih nyaman. Pijat ringan daerah ini ketika pilek dan flu.

3. Warna biru

Membuat daerah ulu hati lebih nyaman. Pijat ringan daerah ini sesekali untuk melancarkan metabolisme bayi kita.

4. Warna kuning
Membuat daerah perut atas lebih nyaman. Pijat ringan daerah ini ketika bayi kembung atau diare.

5. Warna ungu
Membuat daerah perut bawah lebih nyaman. Pijat ringan daerah ini ketika bayi kembung atau diare.

6. Warna Coklat muda
Membuat daerah rahim lebih nyaman. Pijat ringan daerah ini ketika bayi kembung atau diare.

Baik sekian info Pijat Telapak Kaki Bayi Dan Manfaatnya.

Panduan Pakaian Bayi Agar Nyaman dan Aman Berdasarkan Suhu Lingkungan

Pakaian yang perlu dipakai bayi kita saat cuaca panas atau dingin berbeda, usahakan memberi pakaian yang tepat ya ma
😊☺

Pakaian yang terlalu hangat saat cuaca panas menyebabkan bayi kita kepanasan, rewel, biang keringat sampai ruam kulit.
Sebaliknya pakaian yang kurang hangat saat cuaca dingin menyebabkan bayi kedinginan, rewel, flu atau sakit yang lain.

Seperti di langsir dari sleeperific, agar bayi aman dan nyaman berikut panduan pakaian yang harus dipakai berdasarkan suhu lingkungannya. Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaat

Cara Membedong Bayi

Dewasa ini bayi semakin jarang di bedong, namun jika mama memilih tetap melakukannya pastikan bayi nyaman dan bedong tidak terlalu kencang ya ma. Berikut cara membedong bayi baru 😊☺

Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaat

Www.facebook.com/tipsibuhamildanmenyusui
www.inovamelisa.com

Olahraga Saat Hamil dan Selama Program Hamil

Olahraga Saat Hamil dan Selama Program Hamil
Bolehkah olahraga selama program hamil atau selama hamil? Ternyata jawabannya boleh mama (∩_∩) Bahkan dianjurkan.

Namun perlu diperhatikan hal-hal berikut :

Peralatan yang di butuhkan :

- bra sport yang pas ukurannya
- baju olahraga yang nyaman
- sepatu olahraga yang nyaman
( Ketiga hal ini diperlukan untuk mencegah terjadinya cedera saat olahraga).
- snack sehat dan air mineral (ibu hamil pantang dehidrasi dan kurang nutrisi)
- handuk bersih

Ada baiknya membawa handphone beserta identitas diri dan uang berjaga-jaga jika ada hal-hal yang tidak diinginkan.

Olahraga yang di anjurkan adalah olahraga ringan, tidak melompat2, lari ataupun menekan perut misalnya :

1. Yoga
Ada beberapa pose yoga yang baik bagi mama, nanti saya postingkan ya.
2. Berjalan kaki.
3. Latihan beban ringan.
4. Menari.
5. Berenang.

Wajib di perhatikan :

1. Konsultasikan terlebih dahulu dengan Ob Gyn anda.
2. Cukupi kebutuhan kalori dan nutrisi.
3. Cukupi kebutuhan air.
4. Selalu pemanasan sebelum olahraga.
5. Hindari gerakan menekan perut.
6. Hindari olahraga berat dan beresiko: loncat, lari, hiking naik gunung dll.
7. Berhenti ketika anda merasa kehausan, kelelahan dan merasa tidak nyaman.

Baik sekian info Olahraga Saat Hamil dan Selama Program Hamil. Silahkan tag teman, like n bagikan ☺ Semoga bermanfaat.

Gambar via www.mid-day.com

Aneka Permainan Anak Di Perjalanan Agar Tidak Bosan

Anak bisa main permainan apa saja di perjalanan? Mungkin hal ini yang sempat menjadi pertanyaan mama. Perjalanan apalagi yang lama dan jauh dapat membuat anak bosan dan akhirnya rewel.

Nah berikut aneka permainan anak di perjalanan yang mendidik dan mengasyikan ma :
Gunakan bantuan nampan / tray yah ma ^.^

1. Permainan memasak
Potong aneka gambar masakan, minta anak anda menjadi koki yang menyiapkan masakan tersebut. Permainan ini mengajarkan anak mengingat nama masakan dan menyebutkannya saat ingin kita memasaknya.

2.  Permainan binggo

3.  Permainan tunjuk warna

4.  Permainan aneka ekspresi wajah
Potong aneka gambar bagian wajah, beserta aksesorinya biarkan anak merangkainya.

5.  Permainan pura pura (bisa gunakan figurin apapun).

6.  Permainan angka dan huruf

7.  Mewarnai

8. Menggambar

9.  Mobil mobilan

10. Puzzle

Baik mama sekian aneka permainan anak di perjalanan agar tidak bosan, Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaat.

Www.facebook.com/seputarduniamama
www.inovamelisa.com

Tips dan Trik Agar Rumah Aman Untuk Si Kecil

Menjaga si kecil yang mulai merangkak dan aktiv eksplorasi membutuhkan langkah keamanan ekstra
☺

Berikut aneka Tips dan Trik Agar Rumah Aman Untuk Si Kecil

1. Kaitkan lcd ke dinding agar tidak mudah jatuh saat si kecil raih.
2. "Kunci" laci dan pintu almari agar si kecil tidak mudah membuka dan mencapai isinya.
3.  Gunakan box bayi yang di tempelkan ke tempat tidur dibandingkan tidur bersama.
4.  Gunakan pool plastik untuk menjaga si kecil tetap aman di tempatnya ketika harus ditinggal mandi atau keperluan lainnya.
5. Gunakan puzzle lantai / matras sebagai pembungkus lantai tangga
6. Bungkus kabel agar tidak berantakan dan membahayakan (anak terlilit, tersandung, tersengat listrik dll)
7.  Bungkus colokan listrik agar anak aman bahaya listrik.
8.  Beri tali penjaga pada buku atau benda lain agar tidak rawan menjatuhi anak.
9.  Kunci tutup closet agar anak tidak bermain-main dengan air didalamnya.

Silahkan tag teman, like n bagikan
☺ Semoga bermanfaat

Www.facebook.com/seputarduniamama
www.inovamelisa.com

#tipsmama #anaksehat #anakceria #rumahbersih #rumahrapih #inspirasirumah #rumah #mamamuda #tipsibu #tipsbunda #aman #nyaman #sehat #balita #sikecil

Kebiasaan Yang Menghancurkan Tubuh

Kebiasaan Yang Menghancurkan Tubuh

Proses penuaan wajar dialami oleh semua orang dengan jalannya waktu, akan tetapi ada pula kebiasaan yang menghancurkan tubuh sehingga tubuh rusak sebelum waktunya.

Berikut kebiasaan yang menghancurkan tubuh :

1. Pola Makan Buruk

Makanan tinggi lemak, tinggi gula, tidak seimbang gizinya dan yang mengandung zat berbahaya menyebabkan datangnya kerusakan organ tubuh. Kita adalah apa yang kita makan.

2. Kurang Olahraga

Olahraga membantu tubuh mengeluarkan racun dan memperlancar metabolisme, sebaliknya kurang olahraga menyebabkan tubuh kita cepat hancur.

3. Kurang Tidur

Tidur cukup waktu dan berkualitas sangat penting.  Saat tidur tubuh kita memperbaiki sel sel tubuh yang rusak.

4. Merokok

Rokok menambahkan racun ke tubuh kita.

5. Minum Minuman Keras

Penuaan dini, hingga kerusakan hati adalah efeknya.

6. Pola pikir negatif

Sedih, marah, stress dan emosi buruk lainnya melemahkan tubuh dan merusaknya.

Demikian Kebiasaan Yang Menghancurkan Tubuh, semoga bermanfaat. Mari jaga anugrah tubuh yang sehat dari Yang Mahakuasa (^_^)